Halbmarathon in Bremen
Gelaufen im Nordischen Stil ( Nordic Walking )
Danke meinen Fan's die mich an der Strecke angefeuert haben.
Trotz starkem Sturm und leichtem Regen ein wunderbarer Lauf.
Meine Zeit von 2:55 Std. ist doch auch ganz gut geworden, oder ???
Übrigens, ich war der einzige "Nordic Walker"

04.10.2009


Diese Bilder wurden auf der "Läufermesse" aufgenommen.

Bildaufnahmen die meine Fan's gemacht haben
Die schlechte Armhaltung möge man mir verzeihen.

Etwas für Technik-Freaks
Gelaufen: 21,0975 km. = 21.0975 m.
21.0975 m. x 075 m. Schrittlänge = 28.130 Schritte.
28.130 Schritte x 170 g. (0,170 kg.) Stockgewicht = 4.782 kg. (4,782 t.) Arm-Hub.
28.130 Schritte x 10 kg Stock-Druck = 281.300 kg. (281,3 t.) Arm-Druck.
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